Begleittherapie
THERAPIE
Das Ziel der IHHT ist es den Körper durch kurze kontrollierte Veränderungen der Sauerstoffzufuhr sanft zu fordern, damit dieser sich anpasst und widerstandsfähiger wird – ähnlich wie sich der Körper an große Höhen anpasst, jedoch ohne die körperliche Anstrengung und ohne den Berg.
Während einer Sitzung atmen Sie durch eine bequeme Maske, die abwechselnd Luft mit einem geringeren Sauerstoffgehalt, als üblich, und Luft mit einem höheren Sauerstoffgehalt, als üblich, zuführt. Die Phasen mit niedrigerem Sauerstoffgehalt wirken als sanfter, gut kontrollierbarer Reiz: der Körper nimmt die verminderte Versorgung wahr und reagiert mit einer Anpassung, um den Sauerstoff effizienter zu nutzen. Die dazwischen liegenden Phasen mit höherem Sauerstoffgehalt ermöglichen dem Körper die Erholung, wodurch jede Sitzung sanft und angenehm bleibt.
Dieser kontrollierte Reiz, der über mehrere Sitzungen hinweg wiederholt wird, soll die körpereigenen Anpassungsreaktionen unterstützen, indem er eine effizientere Sauerstoffnutzung fördert, die Durchblutung anregt und die gesunde Funktion der Mitochondrien unterstützt, jene Zellbestandteile, die Sauerstoff in nutzbare Energie umwandelt.
Da IHHT nicht auf die Behandlung einer bestimmten Erkrankung abzielt, sondern die körpereigenen Anpassungsprozesse anregt, wird sie als präventive und unterstützende Therapie eingesetzt – als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes für Energie, Belastbarkeit und gesundes Altern. Ob Sie dafür geeignet sind und wie sie angewendet wird, wird stets gemeinsam mit Ihrem Arzt entschieden.
Während der gesamten Sitzung wechselt die Atemluft zwischen Phasen mit niedrigerem und höherem Sauerstoffgehalt, die jeweils einige Minuten dauern.
Ihr Sauerstoff wird kontinuierlich mit einem kleinen Sensor überwacht und die Phasen werden so angepasst, dass die Sitzung in einem angenehmen, individuell abgestimmten Bereich bleibt.
Als präventive und unterstützende Therapie wurde IHHT unter anderem in folgenden Kontexten in Betracht gezogen:
QUALIFIKATIONEN
IHHT wird erst nach einer medizinischen Beurteilung eingeleitet. Der behandelnde Arzt prüft Ihre Krankengeschichte, Ihren aktuellen Gesundheitszustand, eventuell bestehende Erkrankungen sowie Ihre Therapieziele. Da die IHHT-kontrollierte Phasen verminderten Sauerstoffgehalt beinhaltet, kann sie unter bestimmten Umständen ungeeignet sein, weswegen diese Prüfung im Vorfeld durchgeführt wird.
Wenn die IHHT als geeignet erachtet wird und keine Kontraindikationen vorliegen, wird die Therapie unter Aufsicht durchgeführt und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Diese soll andere Therapien ergänzen, nicht ersetzen.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Nicht ganz. Bei Sauerstofftherapien geht es darum, dem Körper Sauerstoff zuzuführen. Bei der IHHT-Therapie wird anderes vorgegangen: es wird zwischen niedrigeren und höheren Sauerstoffkonzentrationen gewechselt, wobei die kurzen Phasen mit niedrigerer Sauerstoffkonzentration als sanfter Reiz dienen, an den sich der Körper anpasst. Das Ziel ist nicht einfach nur mehr Sauerstoff, sondern ein kontrollierter Reiz, auf den der Körper reagieren kann.
Die Phasen mit reduziertem Sauerstoffgehalt sind sanft und werden genau überwacht – vergleichbar mit der Luft in der Höhe, kein Gefühl von Atemnot. Ihr Sauerstoffgehalt wird durchgehend kontrolliert, und die Therapie wird in einem für Sie angenehmen Bereich gehalten. Die Sitzung wird überwiegend als entspannend empfunden.
Die IHHT wird üblicherweise als Kur und nicht als Einzelsitzung durchgeführt. Nach einer Überprüfung Ihres Gesundheitszustands und Ihrer Ziele, wird Ihr Arzt Ihnen einen Plan vorschlagen und diesen mit Ihnen besprechen.
Die Behandlung ist nicht-invasiv, sodass die meisten Menschen direkt danach wieder ihrem normalen Alltag nachgehen können. Manche fühlen sich im Anschluss – insbesondere bei den ersten Sitzungen – möglicherweise etwas müde. Deshalb lohnt es sich den Arzt zu fragen, was Sie in Ihrem Fall erwarten können.
Die IHHT ist im Allgemeinen gut verträglich, sofern sie unter ärztlicher Aufsicht, mit kontinuierlicher Überwachung und einem individuell auf den Patienten abgestimmten Protokoll durchgeführt wird. Sie beginnt erst, nachdem die ärztliche Untersuchung die Eignung bestätigt und etwaige Gegenanzeigen ausgeschlossen hat.
Wir sprechen Deutsch, Englisch und Polnisch.
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